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Image by Lina Trochez

YOGA & ACHTSAMKEITS
RETREATS 2024/25

"Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt."
Ernst Ferstl

Retreat bedeutet "Rückzug", eine Ruhepause von der gewohnten Umgebung, um Ruhe, Entspannung und Regeneration zu erfahren. Sie sind eine holistische Erfahrung, die darauf abzielt, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Eine besondere Auszeit, die Raum für Selbstpflege und persönliches Wachstum schafft und dazu beiträgt ein tieferes Verständnis für dein eigenes Wohlbefinden zu entwickeln.
Ich freue mich darauf, dich bei dieser besonderen Erfahrung zu begleiten.

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Retreat "Herzverbunden"

30.05.-02.06.2024
im Okelmann's in Warpe

Eine Reise zu dir selbst, zu innerem Frieden und tiefer Verbundenheit. Ein Retreat, das dein Herz öffnet und dir Inspiration schenkt.

Gemeinsam begeben wir uns inmitten der Natur, praktizieren Yoga, meditieren und lassen dein Herz malen beim Workshop "Intuitives Malen".

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Retreat "Fastenreise" an der Ostsee

12.-19.01.2025
in Pommerby bei Kappeln

Faste eine Woche professionell begleitet, fernab vom Alltag Zuhause mit einer Gruppe an der Ostsee. 

Eine Woche voll Ruhe, Entspannung, Yoga am Morgen & Abend, Kreativ-Workshops, Tanzen, Spaziergängen an der Ostsee und vieles mehr. Für deinen gesunden Neuanfang 2025!

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Sommer-Retreat
"Hier & Jetzt"

11.-14.07.2024
im Hotel Sellhorn in der Lüneburger Heide

Schenke dir eine Auszeit und lass dich durch vier verbindende und inspirierende Tage führen mit Yoga, Meditation, Entspannung, Atmung und vielen Tipps für deine Selbstfürsorge. Bring Körper, Geist und Seele wieder in Balance, spüre die Magie des Moments und lerne die Schönheit des Augenblicks kennen!

Retreat _Let it go_

Herbst-Retreat
"Let it go, let it flow"

31.10.-03.11.2024
im Okelmann's in Warpe

Die Reise des Loslassens erfordert Mut, Vertrauen und die Bereitschaft, sich auf den Fluss des Lebens einzulassen.
 

Entdecke die Macht der Achtsamkeit und lerne, belastende Gedanken und Emotionen zu erkennen. Gemeinsam erforschen wir wirkungsvolle Techniken des Loslassens auf verschiedenen Ebenen für mehr inneren Frieden und persönliches Wachstum. Lass uns die Reise gemeinsam beginnen! 

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